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胎儿生长的发育黄金期

在怀孕4~7个月,是胎儿发育最迅猛的阶段,这个时候孕妈会明显感觉肚子不断增大,而且会出现尿频、容易饥饿的情况。只要孕妈感觉到饥饿,及时补充能量就行,这样才能满足胎儿生长发育所需的营养成分。不可因为要保持所谓的身材而少食,也不要担心宝宝缺乏营养而摄入过量的食物。

怀孕晚期(8~10个月),是胎儿发育最后冲刺的阶段,如果产检胎儿偏小,那么孕妈一定要多补充营养成分高、易吸收的食物,但与此同时也要注意不可暴饮、暴食,避免造成胎儿过大影响正常分娩。

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